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圣十字若望是教会博士之一，他为我们所有人提供了宝贵的精神指引。 圣约翰坦言，他与上帝的相遇体验难以言传。他说这些体验是不可言喻的，无法用语言表达。他解释道：“因此，为传达并理解我与上帝的相遇体验，我不得不借助诗歌——在诗意的意象中结结巴巴地表达我与上帝的相遇体验。”.

我们拥有三首圣十字若望的重要诗作，其中展现了他的灵修思想，其意象与自然意象极为流畅。  他将神圣体验叙述为爱情故事，其灵感源自《旧约》中的《雅歌》。上帝与子民、上帝与灵魂之间的爱，正是真实的爱情故事。约翰在《旧约》经文中捕捉到自身对上帝的体验，并运用其中意象，通过诗歌与灵修实践呈现其神圣启示。.

约翰对教会的重要贡献之一，是探讨我们真诚祷告时的状态。那时我们感受到安慰，觉得自己与上帝的关系进展顺利。但随后会迎来安慰消散的时刻——我们失去往日的平安与意义感，灵感也随之枯竭。他将这种状态称为"黑暗之夜"，一种幽暗的体验。 这个比喻源自十字架的若望的诗歌。他指出，此时的诱惑是加倍努力成为好基督徒——更多祈祷，更激烈奋斗。但他鼓励我们：不，祈祷本该引领我们抵达认知尽头，抵达无法用言语诠释生命的境地。 祈祷已引领我们抵达必须更深聆听生命的境地。此时我们无话可说，意义亦不复存在。他指出诱惑在于加倍努力，而他的建议是：安住于此体验。这是来自上帝的疗愈经历，祂正帮助我们跨越当下困境——纵使感受是负面的。 他教导我们以耐心、信靠与毅力安住其中，尽可能聆听生命中的神。若可能，请保持对神的警醒——因神正向我们走来，邀我们更全然地进入生命，进入更广阔的自由，进入更亲密的联结。但我们必须先经历这场风暴，方能学会更深地聆听神的临在。.

在他经历过这样的时期后，当话语重新涌现、意义重新显明、安慰重新降临……他便能将这份体验传递给我们。他说自己生命中的转变，是变得更敏锐地察觉到自己对上帝的疏忽。他或许称之为自己的苦难。他也意识到自己曾将与上帝的关系视为理所当然——若他感觉良好，便以为上帝也为此欣慰。 他学会了更虔诚地敬畏。他说那夜间的经历教会他：自己需要更深地被上帝引领，更充分地被上帝滋养。这体验有点像摩西走向燃烧的荆棘丛，聆听上帝的声音。 脱下你的鞋，你正站在圣地上。.

然后他还提到，在经历那个夜晚之前，我不仅没有意识到自己更自私的倾向，没有意识到自己对上帝的疏忽，还常常批评弟兄姐妹。我希望他们能更像我。经历那个夜晚后，他说：“我敬重弟兄姐妹。此刻我对他们的尊重，远超过对自身美德的珍视。”

因此，夜祷的益处在于帮助我们与主建立更真实的关系，对主怀有更深的敬畏，并与弟兄姊妹建立更深的共融。这或许正是他为教会祈祷生活所作的最重要贡献之一。.